Ανανεώθηκε: Απρίλιος 2025
🥦 Λιγότερα χημικά & φυτοφάρμακα
Τα βιολογικά προϊόντα καλλιεργούνται χωρίς τη χρήση συνθετικών φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων. Έτσι μειώνεται η έκθεση σε επικίνδυνα χημικά που σχετίζονται με χρόνιες παθήσεις και ορμονικές διαταραχές.
🍇 Πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά
Έρευνες δείχνουν ότι τα βιολογικά φρούτα και λαχανικά περιέχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα σε σύγκριση με τα συμβατικά. Αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά στην πρόληψη ασθενειών.
👶 Ασφαλέστερα για παιδιά και ευπαθείς ομάδες
Η αποφυγή έκθεσης σε χημικά είναι κρίσιμη για βρέφη, παιδιά, εγκύους και άτομα με χρόνια νοσήματα. Τα βιολογικά θεωρούνται πιο ασφαλή για αυτές τις ομάδες.
🥛 Μικρότερη πιθανότητα πρόσληψης βαρέων μετάλλων
Καθώς στη βιολογική γεωργία χρησιμοποιούνται φυσικές μέθοδοι και ελέγχονται αυστηρά οι πηγές νερού και εδάφους, μειώνεται ο κίνδυνος για βαρέα μέταλλα όπως το κάδμιο.
🧬 Μειωμένος κίνδυνος αλλεργιών & ανθεκτικότητας σε αντιβιοτικά
Τα βιολογικά κρέατα και γαλακτοκομικά προέρχονται από ζώα που δεν εκτρέφονται με προληπτικά αντιβιοτικά, περιορίζοντας έτσι τον κίνδυνο ανθεκτικότητας. Παράλληλα, η απουσία χημικών μειώνει την πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων.
📌 Συμπέρασμα
Η ένταξη βιολογικών προϊόντων στη διατροφή σου μπορεί να αποτελέσει μια σοφή επένδυση για την υγεία σου, ιδιαίτερα αν εστιάζεις σε φρούτα, λαχανικά και ζωικά προϊόντα υψηλής ευαισθησίας.
📖 Δες επίσης: Τι είναι τα βιολογικά προϊόντα | Βιολογικά vs Συμβατικά
© 2025 bio.anetos.gr | Επιμέλεια: Ομάδα Συντακτών